"ECOLE ATEMI JU JUTSU KAN, FIAMT,JU JUTSU CARBON-BLANC, SELF DEFENSE,CACBO,"

SELF DEFENSE

​La self défense  propose, aux femmes et aux hommes d'aujourd'hui, d'apprendre des techniques simples et ancestrales qui leurs permettront de se protéger face à d'éventuelles agressions.

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Pouvoir se défendre : bloquer les coups, esquiver, vous défendre d’une saisie

​Contrôler et gérer son stress et son énergie

​ Riposter : frapper, immobiliser, projeter, etc…
 Apprendre à se servir d’objets courants pour la défense : sac à main, parapluie,  journal, etc…

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Maintien d'une bonne condition Physique.

Renforcement musculaire : Abdominaux, fessiers…
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Dans une ambiance décontractée, découvrez des techniques de self défense simples et réellement efficaces.

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L’entraînement est accessible à tous !!!